行程概览
Day 1：出发与抵达
从临沂沂南乘高铁或飞机至长沙（推荐G字头高铁，约5小时），转乘大巴或租车前往张家界（车程4小时）。入住武陵源区酒店，夜游溪布老街，品尝土家三下锅。
Day 2：袁家界与金鞭溪
早餐后前往张家界国家森林公园，乘百龙天梯直达袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。下午徒步金鞭溪，欣赏峡谷溪流与猕猴群。晚餐尝试岩耳炖土鸡。
Day 3：天子山与十里画廊
乘缆车登天子山，参观御笔峰、仙女散花，随后体验十里画廊小火车，观采药老人、三姐妹峰。傍晚返回酒店休整。
Day 4：天门山探险
游览天门山景区，乘索道穿越云海，步行玻璃栈道，探访天门洞。下午乘车至凤凰古城（约3小时），夜宿沱江畔民宿，赏古城夜景。
Day 5：凤凰古城与返程
上午漫步凤凰古城，参观沈从文故居、虹桥，体验苗族文化。午后返程，从怀化南站乘高铁回临沂。
实用贴士
- 交通：临沂至长沙高铁票建议提前预订；张家界景区内观光车含在门票内。
- 住宿：武陵源区推荐铂尔曼或特色客栈，凤凰古城首选临江民宿。
- 装备：轻便登山鞋、雨具及保暖外套，山区天气多变。
- 预算：人均约3000-4000元（含交通、食宿、门票）。